Истражувачите и диететичарите се согласуваат дека започнувањето на денот со здрав појадок кој го вклучува овој извор на протеини може да ви помогне да изгубите тежина. Често се вели дека појадокот е најважниот оброк во денот, особено ако внимавате на вашата тежина, но не сите појадоци се создаваат еднакви. Истражувањата сугерираат дека еден извор на протеини може да биде идеален појадок за слабеење - јајцата. Барем во студиите финансирани од ...

Истражувачите и диететичарите се согласуваат дека започнувањето на денот со здрав појадок кој го вклучува овој извор на протеини може да ви помогне да изгубите тежина. Често се вели дека појадокот е најважниот оброк во денот, особено ако внимавате на вашата тежина, но не сите појадок се создаваат еднакви. Истражувањата сугерираат дека еден извор на протеини може да биде идеален појадок за слабеење – јајцата. Барем во студиите финансирани од ...