Управувањето со стресот е од суштинско значење за менталното и физичкото здравје, а редовното консумирање на здрав зачин може да ви помогне во тој процес. Диететичарката Миранда Галати за Eating Well откри зошто куркумата е најдобриот избор кога станува збор за управување со стресот. Куркумата се користи со векови за нејзините здравствени придобивки, вклучително и ослободување од стрес. Придобивките од куркумата за намалување на стресот се во ...

Управувањето со стресот е важно за менталното и физичкото здравје, но не е секогаш лесно. Добрата вест е дека можете да пробате да ги ублажите стресните ситуации преку консумирање на популарен и здрав зачин. Станува збор за куркума, а диететичарката Миранда Галаци открила за „Eating Well“ зошто ова е најдобар избор кога станува збор за смирување на стресот. Куркумата се користи со векови поради своите здравствени придобивки, вклучувајќи ...