Вечерната глад е чест проблем за сите оние кои внимаваат на својата фигура. Многумина веруваат дека јадењето доцна во ноќта може да и наштети на вашата фигура или здравје, но не секоја храна го прави тоа. Постојат намирници кои можете безбедно да ги консумирате пред спиење, без да ги загрозите вашите цели за одржување на здрава телесна тежина. Ви продолжение пет намирници кои можете да ги јадете навечер, а кои нема да ви го оптоварат варењето ...

Вечерната глад е чест проблем за сите оние кои внимаваат на својата фигура. Многумина веруваат дека јадењето доцна во ноќта може да и наштети на вашата фигура или здравје, но не секоја храна го прави тоа. Постојат намирници кои можете безбедно да ги консумирате пред спиење, без да ги загрозите вашите цели за одржување на здрава телесна тежина. Ви продолжение пет намирници кои можете да ги јадете навечер, а кои нема да ви го оптоварат варењето ...