Бременоста е прекрасно искуство, а обезбедувањето на благосостојбата на мајката во овој период е најважно. Тоа е период во кој треба да се посвети внимание на добрата исхрана, која е важна не само за мајките, туку и за бебињата. Добрата исхрана со соодветни витамини и минерали е неопходна за одржување на здрава бременост. Меѓу овие витални хранливи материи, витаминот Б12 и фолната киселина играат значајна улога. Експертот за исхрана и фитнес ...

Бременоста е прекрасно искуство, а обезбедување на благосостојбата на мајката и бебето во овој период е најважно. Тоа е период во кој треба да се фокусирате на исхраната, која е важна не само за мајките, туку и за бебињата. Добро заокружената исхрана со соодветни витамини и минерали е од суштинско значење за одржување на здрава бременост. Меѓу овие витални хранливи материи, витаминот Б12 и фолната киселина играат значајна улога. Експертот за ...