Постојат неколку производи за кои денес веруваме дека можат да ни го променат животот. Ретинол, колаген и… креатин! Креатинот е соединение добиено од три амино киселини. Главно се наоѓа во нашите мускули, како и во мозокот. Повеќето луѓе го внесуваат ова соединение преку морска храна и црвено месо. Црниот дроб, панкреасот и бубрезите во телото исто така можат да произведуваат околу 1 грам креатин дневно. Вашето тело го складира ова ...

Во денешно време, се смета дека некои производи имаат моќ да го трансформираат нашето постоење. На пример, ретинол, колаген, и нарече го – креатин! Создаден од три амино киселини, креатинот е присутен во мускулите и мозокот. Преку извори како што се морските плодови и црвеното месо, луѓето вообичаено ја зголемуваат неговата концентрација во телата. Дополнително, нашите органи како црниот дроб и бубрезите можат да создадат околу еден грам ...