Есента е период богат со сезонско овошје и зеленчук, кој е идеален за подготовка на хранливи и вкусни јадења. Есенската храна не само што е повкусна и подостапна во сезоната, туку е богата со хранливи материи кои можат да ја збогатат нашата исхрана, тврди диететичарката Натали Ризо. „Есента е една од моите омилени сезони за овошје и зеленчук. Со сезонски опции, вклучувајќи тикви, сквош, круши и друго, има многу вкусни здрави опции во ...

Есента е период богат со сезонско овошје и зеленчук, кој е идеален за подготовка на хранливи и вкусни јадења. Есенската храна не само што е повкусна и подостапна во сезоната, туку е богата со хранливи материи кои можат да ја збогатат нашата исхрана, тврди диететичарката Натали Ризо. Kако најздраво овошје таа ја издвоила калинката. Ова овошје е богато со растителни влакна, витамин Ц, витамин К и фолати. Калинките содржат полифеноли, растителни ...

Есента е период богат со сезонско овошје и зеленчук, кој е идеален за подготовка на хранливи и вкусни јадења. Есенската храна не само што е повкусна и подостапна во сезоната, туку е богата со хранливи материи кои можат да ја збогатат нашата исхрана, тврди диететичарката Натали Ризо. „Есента е една од моите омилени сезони за овошје и зеленчук. Со сезонски опции, вклучувајќи тикви, тикви, круши и друго, има многу вкусни здрави опции. Освен тоа, ...