Начинот на кој го поминуваме денот може длабоко да влијае на тоа како старееме. Луѓето кои стареат побавно од своите врсници внимаваат на неколку вечерни навики кои очигледно им помагаат во тоа. Станува збор за едноставни, секојдневни активности кои лесно можат да станат дел од нашата рутина. А потоа, кој знае, можеби и ние ќе почнеме да се чувствуваме и изгледаме помлади, пишува „Е-клиника“. Препорачано Даваат приоритет на спиењето Една ...

Начинот на кој го поминуваме денот може длабоко да влијае на тоа како старееме. Луѓето кои стареат побавно од своите врсници внимаваат на неколку вечерни навики кои очигледно им помагаат во тоа. Станува збор за едноставни, секојдневни активности кои лесно можат да станат дел од нашата рутина. А потоа, кој знае, можеби и ние ќе почнеме да се чувствуваме и изгледаме помлади, пишува „Е-клиника“. Даваат приоритет на спиењето Една заедничка особина ...