Ако сакате да го зголемите внесот на храна која е добра за вашиот мозок, овошјето е одлично место за почеток. Речиси не бара подготовка и ја задоволува вашата желба за слатко, со што е помала веројатноста да посегнете по нешто полно со додаден шеќер, што дефинитивно не е добро за здравјето на мозокот. Неврохирургот, д-р Бетси Гранч, тврди дека една од главните причини е тоа што овошјето е богато со антиоксиданти. „Овошјето богато со ...

Ако сакате да го зголемите внесот на храна која е добра за вашиот мозок, овошјето е одлично место за почеток. Речиси не бара подготовка и ја задоволува желбата за слатка, што ја прави помала веројатноста да посегнете по нешто натоварено со додаден шеќер, што дефинитивно не е добро за здравјето на мозокот. Неврохирургот д-р Бетси Гранч тврди дека една од главните причини е тоа што овошјето е богато со антиоксиданси. „Овошјето богато со ...