Антиоксидантите се есенцијални соединенија кои помагаат во неутрализирање на слободните радикали во телото. Овие соединенија ги штитат клетките од оштетување и го намалуваат ризикот од хронични болести, а во организмот можат да се внесат и преку храната. Познато е дека одредена храна е богата со антиоксиданти, а овие 5 намирници се сметаат за најдобар извор наа овие соединенија. Бобинки Бобинките, како што се јагоди, боровинки, малини и капини, ...

Антиоксидансите се есенцијални соединенија кои помагаат во неутрализирање на слободните радикали во телото. Овие соединенија ги штитат клетките од оштетување и го намалуваат ризикот од хронични болести, а во организмот можат да се внесат и преку храната. Познато е дека одредени видови храна се богати со антиоксиданси, а овие пет видови на храна се сметаат за најдобри извори на антиоксиданси. Бобинки Бобинките, како што се јагоди, боровинки, ...

АНТИОКСИДАНТИТЕ се есенцијални соединенија кои помагаат во неутрализирање на слободните радикали во телото. Овие соединенија ги штитат клетките од оштетување и го намалуваат ризикот од хронични болести, а во организмот можат да се внесат и преку храната. Познато е дека одредени видови храна се богати со антиоксиданси, а овие пет видови на храна се сметаат за најдобар извор на антиоксиданси. Овошје од бобинки Бобинки, како што се јагоди, ...