Протеинската диета стана омилен режим за Италијанките, популаризирана од Пенелопе Круз, која тврди дека ѝ помага да остане витка, енергична и сјајна – без да се жртвува вкусот. Без глад, без нервоза, без броење на секоја трошка, а резултатите се видливи по неколку дена. Што точно е „италијанската протеинска диета“? Иако звучи како уште еден тренд од социјалните мрежи, оваа диета всушност има длабоки корени во медитеранската исхрана , но со мала ...

Протеинската диета стана омилен режим за Италијанките, популаризирана од Пенелопе Круз, која тврди дека ѝ помага да остане витка, енергична и сјајна – без да се жртвува вкусот.Без глад, без нервоза, без броење на секоја трошка, а резултатите се видливи по неколку дена.Што точно е „италијанската протеинска диета“?Иако звучи како уште еден тренд од социјалните мрежи, оваа диета всушност има длабоки корени во медитеранската исхрана , но со мала ...