Иако неговата кора најчесто се лупи, кивито е всушност најздраво кога се јаде со кората. Меѓутоа, во тој случај се советува добро да се измие кивито за да се отстранат ситните влакненца. Така полесно ќе се јаде. Имено, лекарот Џозеф Салхаб неодамна открил дека јадењето на цело киви, вклучувајќи ја и кората, го зголемува внесот на влакна за дури 50%. „Ако јадете киви со кора, всушност добивате 50% повеќе влакна и малку повеќе витамини и хранливи ...

Иако неговата кора најчесто се лупи, овошјето киви е, всушност, најздраво кога се јаде со лушп, според докторот Џозеф Салхаб од Алтамор Спрингс, Флорида, САД. Тој вели дека јадењето цело киви, сосе лушпата, го зголемува вносот на хранливи влакна за дури 50 отсто. Меѓутоа, во тој случај, измијте ги овошките за да се отстранат ситните влакна коишто не се јадат. – Ако јадете киви со лушпа, всушност добивате 50 отсто повеќе влакна и малку повеќе ...

Иако неговата кора најчесто се лупи, овошјето киви е, всушност, најздраво кога се јаде со лушп, според докторот Џозеф Салхаб од Алтамор Спрингс, Флорида, САД. Тој вели дека јадењето цело киви, сосе лушпата, го зголемува вносот на хранливи влакна за дури 50 отсто. Меѓутоа, во тој случај, измијте ги овошките за да се отстранат ситните влакна коишто не се јадат. -Ако јадете киви со лушпа, всушност добивате 50 отсто повеќе влакна и малку повеќе ...