Добриот сон е секогаш потребен, а многумина луѓе кога не можат да заспијат бараат некаков вид на како што е мелатонинот, хормонот којшто го нарекуваат и „хормон на спиењето“. Меѓутоа со оглед на тоа дека мелатонинот е хормон, луѓето повеќе се одлучуваат за природни средства коишто обезбедуваат подобар сон. Одредени намирници богати се со супстанции коишто го поттикнуваат сонот, како што се триптофан, магнезиум и мелатонинот, а консумирањето на ...

Добриот сон е секогаш неопходен, а многу луѓе, кога не можат да заспијат, се обраќаат кон некаква помош како што е мелатонин, хормон што го нарекуваат „хормон за спиење“.Сепак, имајќи предвид дека мелатонин е хормон, има многумина кои претпочитаат да избираат природни средства кои обезбедуваат добар сон.Производството на мелатонин главно се одвива во епифизата, но и во цревата и повеќето клетки во телото. Но, мелатонин, кој се произведува во ...

Добриот сон е секогаш неопходен, а многу луѓе, кога не можат да заспијат, се обраќаат кон некаква помош како што е мелатонин, хормон што го нарекуваат „хормон за спиење“. Сепак, имајќи предвид дека мелатонин е хормон, има многумина кои претпочитаат да избираат природни средства кои обезбедуваат добар сон. Производството на мелатонин главно се одвива во епифизата, но и во цревата и повеќето клетки во телото. Но, мелатонин, кој се произведува во ...

Добриот сон е секогаш неопходен, а многу луѓе кога не можат да заспијат се обраќаат кон некаква помош како што е мелатонин, хормон што го нарекуваат хормон за спиење. Сепак, имајќи предвид дека мелатонинот е хормон, има многумина кои претпочитаат да избираат природни средства кои обезбедуваат добар сон. Производството на мелатонин главно се одвива во епифизата, но и во цревата и повеќето клетки во телото. Но, мелатонинот, кој се произведува во ...