Спиењето во нередовно време, односно во неправилни термини, може да го зголеми ризикот од срцев и мозочен удар, предупредуваат научниците. Истражувачите тврдат дека дури и ако спиеме осум часа навечер, заспивањето во недоследно време го зголемува ризикот од овие смртоносни состојби за повеќе од една петтина. „Правилноста на сонот може да биде поважна од должината на сонот во намалувањето на ризикот од големи кардиоваскуларни проблеми“, открил ...

Иako е вообичаено, будењето во текот на ноќта може да биде поврзано со зголемен ризик од висок крвен притисок, познат како хипертензија, предупредуваат експертите. Оваа состојба, во која крвта врши поголем притисок врз артериите од нормалното, може долгорочно да ги оштети органите и крвните садови и да го зголеми ризикот од срцеви и мозочни удари. Една неодамнешна студија покажа дека мажите кои почесто се будат во текот на ноќта имаат повисок ...

Спиењето во нередовно време, односно во неправилни термини, може да го зголеми ризикот од срцев и мозочен удар, предупредуваат научниците. Истражувачите тврдат дека дури и ако спиеме осум часа навечер, заспивањето во недоследно време го зголемува ризикот од овие смртоносни состојби за повеќе од една петтина. „Правилноста на сонот може да биде поважна од должината на сонот во намалувањето на ризикот од големи кардиоваскуларни проблеми“, открил ...