Како што наближуваат празниците, масите се полнат со храна. Сепак, ова може да има лош ефект врз нашето тело. Која храна треба да се избегнува колку што е можно за време на празничните вечери? Нутриционистката Еви Вајтхед советува да се намали потрошувачката на ултра-обработена храна како чоколадо, бонбони и чипс за време на празниците, бидејќи „нашите црева не сакаат таква храна“. Таа препорачува да се избере храна што е што е можно слична на ...

Како што наближуваат празниците, масите се полнат со храна. Сепак, ова може да има лош ефект врз нашето тело. Која храна треба да се избегнува колку што е можно за време на празничните вечери? Ултра-обработена храна и слатки Нутриционистката Еви Вајтхед го советува Newsweek да ја намали потрошувачката на ултра-обработена храна како чоколадо, бонбони и чипс за време на празниците, бидејќи „нашите црева не сакаат таква храна“. Тој препорачува да ...