Главоболките, заморот, сува кожа и постојаниот глад можат да бидат знаци дека не пиете доволно вода. Ова се симптоми на дехидрација кои често ги игнорираме. Главоболките, заморот, сува кожа и темната урина се најчестите знаци на блага дехидратација. Чувството на глад, проблемите со концентрацијата и запекот често се резултат на недоволно пиење вода, а не на други проблеми. Дури и мала промена во вашата дневна хидратација може брзо да ја ...

Главоболките, заморот, сува кожа и постојаниот глад можат да бидат знаци дека не пиете доволно вода. Ова се симптоми на дехидрација кои често ги игнорираме. Главоболките, заморот, сува кожа и темната урина се најчестите знаци на блага дехидратација. Чувството на глад, проблемите со концентрацијата и запекот често се резултат на недоволно пиење вода, а не на други проблеми. Дури и мала промена во вашата дневна хидратација може брзо да ја ...