Господине Русјаков!? Само Русјаков. Господине Само Русјаков, ова е покана за мобилизација. Вие сте стар, дебел, со многу слаб вид, антивоено расположен, но светот е во тотална војна со многу фронтови, мора веднаш да појдете со нас! Да, во ред, веднаш доаѓам. А зошто така се ококоривте? Се чудам, господине. Не се буните, не се трескате од земја, не измислувате болести што ќе ве спречат да војувате, не бегате, не фаќате врски, некој друг, ...

Со паѓањето, некои тркачи ги преместуваат своите тренинзи во затворен простор или на лента за трчање. Но, трчањето во зима не е нужно лоша идеја – всушност, може да биде попријатно отколку во лето бидејќи телото се прегрева помалку, а на многумина им е полесно да одржат ритам на тренинг кога не се изложени на топлина. Предности на зимското трчање Трчањето во постудено време честопати се чувствува „полесно“ отколку во топло време: срцето и ...