Кога повеќето луѓе мислат на „здрава исхрана“, фокусот речиси секогаш е на храната – повеќе овошје и зеленчук, помалку брза храна, броење калории. Сепак, експертите предупредуваат дека сликата е многу поширока: начинот на кој се храниме и нашиот однос со храната се исто толку важни како и самото мени. Еден пример што јасно го демонстрира проблемот со здравата исхрана по секоја цена е орторексијата – нарушување во исхраната што вклучува ...

Кога повеќето луѓе мислат на „здрава исхрана“, фокусот речиси секогаш е на храната – повеќе овошје и зеленчук, помалку брза храна, броење калории. Сепак, експертите предупредуваат дека сликата е многу поширока: начинот на кој се храниме и нашиот однос со храната се исто толку важни како и самото мени. Еден пример што јасно го демонстрира проблемот со здравата исхрана по секоја цена е орторексијата – нарушување во исхраната што вклучува ...