Следењето на нивото на шеќер во крвта е важно за сите бидејќи правилната контрола може да го намали ризикот од болести како што се дијабетес и срцеви проблеми. Експертите нагласуваат дека исхраната игра клучна улога, а ендокринологот д-р Флоренс Комите истакнува дека дури и ужините може да помогнат во стабилизирањето на шеќерот во крвта, но само ако се правилно избрани. „Тие мора да бидат вистинските ужини, распоредени во текот на денот, за ...

МОНИТОРИНГОТ на нивото на шеќер во крвта е важен за секого бидејќи соодветната контрола може да го намали ризикот од болести како што се дијабетес и срцеви проблеми. Експертите нагласуваат дека исхраната игра клучна улога, а ендокринологот д-р Флоренс Комите истакнува дека дури и грицките можат да помогнат во стабилизирањето на шеќерот во крвта, но само ако се правилно избрани. „Мора да има соодветни закуски, распоредени во текот на денот, за ...

Одржувањето на стабилно ниво на шеќер во крвта е клучно за одржување на енергијата во текот на денот, без разлика дали имате дијабетес или не. Наоѓањето на совршена ужина може да биде предизвик, па затоа диететичарката и авторка за исхрана Франсис Ларџман-Рот го откри својот избор за најдобра ужина за регулирање на шеќерот во крвта. Нејзиниот одговор е изненадувачки едноставен – ф’стаци, пишува EatingWell. Зошто ф’стаците се најдобар избор? ...