Висцеларните масти, кои ги опкружуваат внатрешните органи и се поврзани со посериозни здравствени проблеми, често се акумулираат поради секојдневните навики. Доследноста во исхраната и вежбањето е важна за одржување на здравјето, а одлуките донесени помеѓу ручекот и вечерата можат да имаат значително влијание врз метаболизмот. Експертите издвојуваат неколку попладневни навики кои најмногу придонесуваат за акумулација на висцерални масти. 1. ...

Висцеларните масти, кои ги опкружуваат внатрешните органи и се поврзани со посериозни здравствени проблеми, често се акумулираат поради секојдневните навики. Доследноста во исхраната и вежбањето е важна за одржување на здравјето, а одлуките донесени помеѓу ручекот и вечерата можат да имаат значително влијание врз метаболизмот. Експертите издвојуваат неколку попладневни навики кои најмногу придонесуваат за акумулација на висцерални масти. 1. ...