Познатиот остеопат Џејмс Дејвис тврди дека поголемиот дел од болката во грбот се јавува поради често седење и недостатокот од физичка активност. Во својата книга “Back in ten“, Дејвис наведува метод на вежбање од 10 минути кој може да го подобри вашето здравје и да ги намали болките во грбот. Со оглед на тоа што повеќето од неговите пациенти имале проблеми со болки во грбот предизвикани од седечки начин на живот, Џејмс развил метод за нивно ...

Познатиот остеопат Џејмс Дејвис тврди дека поголемиот дел од болката во грбот се јавува поради често седење и недостатокот од физичка активност. Во својата книга “Back in ten“, Дејвис наведува метод на вежбање од 10 минути кој може да го подобри вашето здравје и да ги намали болките во грбот. Со оглед на тоа што повеќето од неговите пациенти имале проблеми со болки во грбот предизвикани од седечки начин на живот, Џејмс развил метод за нивно ...