„Имам 101 година и имам остеоартритис – но тоа не ме спречува да вежбам во теретана по два часа СЕКОЈ ден“ За повеќето луѓе, еден тренинг неделно е доволно за гордост, но 101-годишната Ињакси Ласа смета дека секојдневната активност – и љубовта кон маслиновото масло – се тајната зад нејзиниот долг и здрав живот. Ињакси, од Беасаин, Шпанија, секогаш водела активен живот и денес е решена да биде „најстарата личност во теретана наместо најмладата во ...

Има сè повеќе импресивни примери на стогодишници кои докажуваат дека возраста не мора да биде пречка за активно и силно тело. Иако многу луѓе мислат дека луѓето на таа возраст треба да забават, некои 100-годишници секојдневно ги кршат предрасудите и се жив доказ дека виталноста може да се зачува длабоко во староста. Многумина сметаат дека вежбањето само еднаш неделно е победа, но една 101-годишна жена вели дека секојдневниот тренинг и ...