Храната што ја јадеме директно влијае на здравјето на мозокот и стареењето, а здравите навики во исхраната се поврзани со побавен пад на когнитивната функција. „Она што го јадеме секој ден може да влијае на изразувањето на нашите гени и на тоа како нашиот мозок старее“, вели неврологот д-р Келијан Ниотис за EatingWell, додавајќи дека исхраната е клучна алатка за зачувување на когнитивните способности и квалитетот на животот. Токму затоа ...

Здравата исхрана го забавува когнитивниот пад Исхраната што ја одбираме секој ден има директно влијание врз здравјето на мозокот и процесот на стареење. Експертите истакнуваат дека правилните навики можат да помогнат во забавување на когнитивниот пад и подобрување на квалитетот на животот. „Она што го јадеме секој ден може да влијае на нашата генска експресија и стареењето на мозокот“, објаснува неврологот д-р Келијан Ниотис за EatingWell. ...