Иако многу утрински навики се сметаат за здрави и корисни за организмот, експертите предупредуваат дека една често практикувана рутина може да предизвика силна надуеност и дигестивна непријатност кај одредени лица. Според здравствени анализи и препораки од нутриционисти, одредени навики на празен стомак можат да го нарушат нормалното функционирање на дигестивниот систем и да доведат до зголемено создавање гасови, чувство на тежина и надуеност ...

Многумина го започнуваат денот со шолја билен чај наместо кафе, верувајќи дека тоа е поздрав избор. Сепак, експертите предупредуваат дека некои популарни билни пијалоци можат да предизвикаат непријатни несакани ефекти како што се тешка надуеност кај одредени луѓе. Билните чаеви како оние направени од камилица или анасон можат да предизвикаат лошо варење кај некои луѓе, пишува Express.co.uk. Причината за ова се фруктаните, вид јаглехидрати ...