За многумина утринското кафе е ритуал кој помага да се „разбудат“ и цревата. Но кофеинот не е единственото нешто што може да ја поттикне дигестивната активност. И една обична чаша вода по будењето може да биде корисна, особено затоа што организмот по неколку часа сон има потреба од течности. Топлата вода често се препорачува како пријатен начин за започнување на денот. Сепак, важно е да се знае дека нема убедливи докази дека топлата вода ...

Топлата вода наутро често се препорачува како едноставен начин за почеток на денот, особено по неколку часа сон кога организмот има потреба од течности, но и покрај честите тврдења, нема убедливи докази дека таа сама по себе го забрзува варењето или има посебен „детокс“ ефект. За разлика од кофеинот, кој може да ја поттикне дигестивната активност, водата првенствено помага во надополнување на течностите. Нејзината главна корист е едноставна ...