Дали животот без тестенини ви изгледа незамислив? Нутриционистите откриваат како тестенините можат да се вклопат во диета која го намалува шеќерот во крвта. Љубители на тестенини, дали некогаш сте се запрашале дали треба да го исклучите вашиот омилен извор на јаглехидрати за да го зачувате метаболичкото здравје? Добра вест - во повеќето случаи, сè уште можете да уживате во ова вкусно јадење додека внимавате на нивото на шеќер во крвта. ...

Намалувањето на дневниот внес на сол може да помогне во одржувањето на здрав крвен притисок и целокупното здравје на срцето. Консумирањето помалку сол може да го намали крвниот притисок и да го намали ризикот од срцеви заболувања и мозочен удар, особено кај луѓето кои се чувствителни на сол. Повеќето луѓе консумираат премногу сол, во просек околу 9 грама дневно, а прекумерниот внес предизвикува задржување на вода во телото, што го зголемува ...

Вирусно видео кое кружи на интернет детално опишува што се случува со човечкото тело за време на 24-часовен пост, а промените започнуваат многу порано отколку што многумина претпоставуваат. Како што муслиманите низ целиот свет се приближуваат кон крајот на Рамазан, светиот месец во кој постат од зори до зајдисонце, практиката на постење привлекува и повеќе луѓе кои го практикуваат од здравствени причини. Муслиманите постат за време на ...