Сè повеќе експерти предупредуваат дека изборот на појадок има директно влијание врз здравјето на срцето, а некои од најчестите утрински навики можат значително да го зголемат ризикот од кардиоваскуларни заболувања, додека други можат да го намалат. Според анализата, постојат пет типични „лоши“ појадоци кои треба да се избегнуваат. Меѓу нив се преработените житарици полни со шеќери, индустриски пецива како кроасани и лиснати теста, пржена ...

Сè повеќе експерти предупредуваат дека изборот на појадок има директно влијание врз здравјето на срцето, а некои од најчестите утрински навики можат значително да го зголемат ризикот од кардиоваскуларни заболувања, додека други можат да го намалат. Според анализата, постојат пет типични „лоши“ појадоци кои треба да се избегнуваат. Меѓу нив се преработените житарици полни со шеќери, индустриски пецива како кроасани и лиснати теста, пржена ...

Три утрински навики – преработена храна, кафе на празен стомак и прескокнување на појадокот – можат да ги зголемат крвниот притисок и холестеролот и да го загрозат здравјето на срцето. Научете како да ги избегнете. Преработената храна, кафето на празен стомак и прескокнувањето на појадокот можат да го зголемат крвниот притисок и да го оптоварат срцето. Овие навики влијаат на нивото на холестерол, хормоните на стрес и ризикот од срцеви ...