Кога станува збор за исхрана за контрола на крвниот притисок, едно овошје особено се издвојува. Иако намалувањето на внесот на сол може да им звучи застрашувачки на многумина, постојат повкусни начини за одржување на здраво срце, а јадењето овошје е еден од најлесните, вели Лори Рајт, регистриран диететичар и вонреден професор на USF Health. Според неа, овошјето е идеална природна ужина која е лесна за носење, со ниска содржина на натриум и ...

Кога некој ќе добие дијагноза висок крвен притисок, еден од првите совети обично е да го намали внесот на сол. И тоа има добра причина – натриумот може да придонесе за задржување течности и зголемување на крвниот притисок. Но приказната не завршува тука. Хипертензијата најчесто не е последица на само еден фактор. Кај многу луѓе во нејзиното појавување учествуваат генетиката, телесната тежина, физичката активност, исхраната, бубрежната ...