Не секое седење е штетно: Еден вид седење е поврзано со подобро здравје на мозокот и заштита од деменција Иако прекумерното седење се смета за лошо за физичкото и менталното здравје, ново истражување покажува дека не секоја форма на седење е подеднакво штетна. Разликата меѓу таканареченото „активно“ седење, како играње карти или читање, и „пасивно“ седење, како гледање телевизија, би можела да има големо значење за здравјето на мозокот. ...

Малите промени во секојдневниот живот можат да направат голема разлика во здравјето на мозокот и да го забават когнитивниот пад. Научниците проценуваат дека до 45% од случаите на деменција би можеле да се одложат или спречат со релативно едноставни промени во однесувањето. Најважно е да се започне на време, бидејќи оштетувањето на мозокот обично е неповратно. Еве ги советите избрани за „Њујорк тајмс“ од невролозите и невронаучниците. Штитете ...

Долготрајното седење одамна се поврзува со послаб физички и ментален здравствен статус, но новите истражувања покажуваат дека не секое седење е еднакво штетно. Научниците разликуваат активно и пасивно седење. Активното седење вклучува ментално ангажирани активности како читање, играње карти или работа на компјутер, додека пасивното седење се однесува на гледање телевизија или други активности каде мозокот е минимално стимулиран. Систематски ...

Долготрајното седење одамна се поврзува со послаб физички и ментален здравствен статус, но новите истражувања покажуваат дека не секое седење е еднакво штетно. Научниците разликуваат активно и пасивно седење. Активното седење вклучува ментално ангажирани активности како читање, играње карти или работа на компјутер, додека пасивното седење се однесува на гледање телевизија или други активности каде мозокот е минимално стимулиран. Систематски ...