Дознајте кои се најпопуларните методи на интермитентен пост, нивните предности и недостатоци, и за кого не се препорачуваат поради можни здравствени ризици. Кога станува збор за губење на тежината, постојат две идеи зошто повремениот пост има потенцијал да функционира. Првото: „Периодите на постење создаваат нето калориски дефицит, па затоа губите тежина“, објаснува д-р Река Кумар, специјалист по ендокринологија, дијабетес и метаболизам во ...

Дознајте кои се најпопуларните методи на интермитентен пост, нивните предности и недостатоци, и за кого не се препорачуваат поради можни здравствени ризици. Кога станува збор за губење на тежината, постојат две идеи зошто повремениот пост има потенцијал да функционира. Првото: „Периодите на постење создаваат нето калориски дефицит, па затоа губите тежина“, објаснува д-р Река Кумар, специјалист по ендокринологија, дијабетес и метаболизам во ...