Квалитетниот сон е неопходен за вашето здравје, но многу луѓе имаат навика да заспиваат со вклучен телевизор. Иако може да изгледа како да ви помага да заспиете побрзо, експертите генерално предупредуваат дека тоа не е најдобра идеја. Телевизорскиот екран исто така значи изложеност на сина светлина, што е поврзано со поголем ризик од зголемување на телесната тежина, дијабетес и други здравствени проблеми. Тоа не значи дека навиката е секогаш ...

Квалитетниот сон е неопходен за здравјето, но многу луѓе имаат навика да заспиваат со вклучен телевизор. Иако може да изгледа дека им помага побрзо да заспијат, експертите генерално предупредуваат дека тоа не е најдобра идеја. Телевизорскиот екран исто така значи изложеност на сина светлина, што е поврзано со поголем ризик од зголемување на телесната тежина, дијабетес и други здравствени проблеми. Сепак, тоа не значи дека навиката е секогаш ...

Квалитетниот сон е неопходен за здравјето, но многу луѓе имаат навика да заспиваат со вклучен телевизор. Иако може да изгледа како да им помага побрзо да заспијат, експертите предупредуваат дека тоа не е најдобра идеја. Телевизиските екрани емитуваат сина светлина, која е поврзана со поголем ризик од дебелина, дијабетес и други здравствени проблеми. Сепак, тоа не значи дека оваа навика е секогаш катастрофална – за некои, може да биде „помало ...