Се чини дека скоро сите се борат со хронична болка во грбот овие денови. Се чини дека скоро секој се бори со хронична болка во грбот денес. Без разлика дали влијае на горниот или долниот дел од грбот, или и на обете, болката во грбот изгледа речиси неизбежна, а за многумина, таа е влошена од секојдневните животни навики. Ако чувствувате дека седењето пред екран со часови, згрчено додека гледате содржина на телефонот, или дури и читањето на ...

Експертите за фитнес откриле дека луѓето кои пешачеле пет пати неделно во просек по 30 минути секој ден и примале совет од физиотерапевт успеале да се ослободат од болките во грбот речиси двојно подолго во споредба со оние кои не примиле никаков третман. Редовните прошетки, исто така, го подобриле квалитетот на животот на пациентите, а времето што претходно го поминувале на боледување било речиси преполовено, велат истражувачите. Резултатите, ...