Д-р Џон Дилард тврди дека спиењето на десната страна може да ви го скрати животот за дури 15 години. Дилард со НБА тимот работи повеќе од 20 години и спаси неколку кошаркари од многу неволји. Според него, главната причина зошто треба да спиете на левата страна е да му помогнете на вашиот дигестивен систем подобро да ја вари храната додека спиете. Имено, ако спиете на десната страна, ризикувате да добиете металоиди и рефлукс на киселина. Ова се ...

Д-р Џон Дилард тврди дека спиењето на десната страна може да ви го скрати животот за дури 15 години. Дилард работеше со НБА тимот повеќе од 20 години и спаси неколку кошаркари од многу неволји. Според него, главната причина зошто треба да спиете на левата страна е затоа што му помага на вашиот дигестивен систем подобро да ја вари храната додека спиете. Имено, доколку спиете на десната страна, ризикувате да добиете металоиди и рефлукс на ...