Невронауката придонесе за ова, откривајќи ја вистината: начинот на кој размислуваме во реално време ја менува физичката структура на мозокот. Негативните ментални обрасци буквално го ставаат нашиот фронтален лобус (дел или регион на мозокот), контролниот центар на мозокот, во состојба на спиење, правејќи нè поподложни на стрес, болка и анксиозност. Сепак, добра вест е дека овој процес не е еднонасочна улица. Негативните мисли го ослабуваат ...

Негативноста ја ослабува нашата меморија, ја намалува отпорноста на стрес и нè прави емоционално нестабилни. Дали некогаш сте се запрашале дали вашите мисли оставаат траги подлабоки од вашето моментално лошо расположение ? Верувањето дека песимизмот и грижата се само минлива состојба на умот може да биде погрешно. Невронауката придонесува за ова, откривајќи ја вистината: начинот на кој размислуваме во реално време ја менува физичката ...