Не е потребен скап производ со ознака „суперхрана“ за хранлив почеток на денот. Обичните овесни снегулки лесно се комбинираат со овошје, јогурт или млеко, а можат да се подготват и претходната вечер. Нивната предност е во составот: овесот содржи растителни влакна, магнезиум, фосфор, цинк и витамин Б1. Посебно внимание привлекува бета-глуканот, вид растворливо влакно што придонесува за побавно варење и подолго чувство на ситост. Што значи ...

Не е потребен скап производ со ознака „суперхрана“ за хранлив почеток на денот. Обичните овесни снегулки лесно се комбинираат со овошје, јогурт или млеко, а можат да се подготват и претходната вечер. Нивната предност е во составот: овесот содржи растителни влакна, магнезиум, фосфор, цинк и витамин Б1. Посебно внимание привлекува бета-глуканот, вид растворливо влакно што придонесува за побавно варење и подолго чувство на ситост. Што значи тоа ...