Сувото грозје може да биде корисен додаток во вашата исхрана поради неговите влакна, калиум и растителни соединенија, но експертите предупредуваат дека треба да се јаде умерено поради неговата концентрација на шеќер и калории. Овие сушени овошја се прават со дехидрирање на грозјето, што значи дека природните шеќери, влакната и корисните растителни соединенија се концентрирани во помала количина. Стандардна порција од 30 грама, според ...

Сувото грозје може да биде корисен додаток во вашата исхрана поради растителните влакна, калиумот и растителните соединенија што ги содржи, но експертите предупредуваат дека треба да се јаде умерено поради концентрираниот шеќер и калории. Ова суво овошје се создава со дехидрација на грозје, па затоа природните шеќери, влакна и корисни растителни соединенија се концентрирани во помали количини. Стандардна порција од 30 грама, според ...