По 20 години работа со пациенти со срцеви заболувања, затнати артерии и метаболички нарушувања, кардиологот д-р Санџај Боџрај забележал дека навиките по работното време играат важна улога во здравјето на срцето. Тој објаснува дека срцевите заболувања се развиваат со текот на годините и се под влијание на крвниот притисок, воспалението, нивото на шеќер и квалитетот на спиењето. Токму вечерните рутини можат да одредат дали телото се опоравува ...

По 20 години работа со пациенти кои имаат болести на срцето, затнати артерии и метаболички нарушувања, кардиологот д-р Санџај Боџрај забележал дека важна улога во здравјето на срцето имаат и навиките по работниот ден. Тој објаснува дека болестите на срцето се развиваат со текот на годините, а на нив влијае крвниот притисок, воспалението, нивото на шеќер и квалитетот на сонот, пишува Си-ен-би-си. Вечерната рутина е таа што може да одреди дали ...