Срцевите заболувања остануваат една од водечките причини за смрт во светот. Сепак, истражувањата покажуваат дека одредени хранливи материи, вклучувајќи го и витаминот К, можат да играат клучна улога во спречувањето и поддршката на здравјето на срцето. Зошто витаминот К е важен за срцето? Витаминот К, особено неговата К2 форма, има значително влијание врз кардиоваскуларниот систем, особено преку механизми што ја регулираат хомеостазата на ...

Избор број еден за луѓе над 50 години. „Соодветниот внес на витамини може да помогне во спречувањето на хронични заболувања, подобрувањето на физичките и когнитивните перформанси и целокупното здравје, што заедно придонесува за подолг живот“, вели д-р Кевин Кук, експерт за долговечност и мозок во клиниката Авива во Флорида. Витамин за долг и здрав живот Ризикот од хронични заболувања се зголемува со возраста, а д-р Кук вели дека внесувањето ...

Витаминот Д е витамин растворлив во масти кој телото не само што може да го складира, туку и да го произведува самостојно – со редовна изложеност на сончева светлина. Сепак, кај луѓето кои поминуваат малку време на отворено, резервите на витамин Д постепено можат да се исцрпат, што со текот на времето доведува до голем број здравствени проблеми. Симптомите на недостаток се разликуваат кај децата, возрасните и постарите лица. Важноста на ...