Семките од чиа се познати како суперхрана, но како точно влијаат на вашето тело? Еден доктор објасни што може да се случи ако ги вклучите во вашата исхрана само две недели, се разбира, како дел од избалансирани оброци, а не како единствена храна. Избалансираната исхрана е клучна за внесување на сите потребни протеини, јаглехидрати, влакна и витамини, пишува „ЛАДбајбл“. Д-р Саураб Сети, гастроентеролог специјализиран за здравје на цревата и ...

Ако јадете бел леб секој ден, можеби се прашувате што значи оваа навика за вашето здравје. Иако со децении е една од најчестите намирници во македонските домаќинства, белиот леб често има лоша репутација, па затоа многу луѓе го избегнуваат во корист на производи од цело зрно и интегрални житарици. Сепак, експертите предупредуваат дека ситуацијата не е толку едноставна и дека вистинскиот ефект на белиот леб во голема мера зависи од остатокот ...

Доколку јадете бел леб секој ден, можеби се прашувате што значи оваа навика за вашето здравје. Иако со децении е една од најчестите намирници во хрватските домаќинства, белиот леб често има лоша репутација, па затоа многу луѓе го избегнуваат во корист на интегрални житарки и производи од интегрално зрно. Сепак, експертите предупредуваат дека ситуацијата не е толку едноставна и дека вистинскиот ефект на белиот леб во голема мера зависи од ...