Во последниве години, протеините станаа синоним за здрава исхрана. Тие се додаваат во житарки, пијалоци, па дури и во вода, а важноста на оброците со висока содржина на протеини често се истакнува на социјалните медиуми. Преглед на повеќе од 350 претходно објавени студии покажа дека скромното намалување на внесот на протеини кај некои луѓе може да го подобри метаболизмот, да го намали воспалението и оштетувањето на клетките и да ги активира ...

Протеините во последните години станаа еден од главните симболи на здравата исхрана, но нов преглед на повеќе од 350 претходно објавени истражувања укажува дека претераниот внес можеби не е идеален за секого. Научниците утврдиле дека умереното намалување на протеините кај одредени луѓе може позитивно да влијае врз метаболизмот, воспалителните процеси и механизмите преку кои клетките ги отстрануваат оштетените делови. Истражувањата на животни ...