Нашето варење игра многу поголема улога од самото разградување на храната – тоа влијае на нашиот имунитет, нивото на енергија, па дури и на нашето расположение. Кога нешто е неурамнотежено, телото често испраќа сигнали долго пред да се развие посериозен проблем. Гастроентерологот д-р Џозеф Салхаб предупредува дека многу луѓе ги игнорираат овие симптоми и ги припишуваат на стрес или привремена непријатност. Сепак, долгорочните промени во ...

Купувањето замрзнат зеленчук е практичен начин секогаш да имате достапна хранлива и прифатлива храна. Покрај тоа што се исто толку здрави како и свежите, тие се достапни преку целата година, така што можете да уживате во вашите омилени вкусови дури и кога се надвор од сезона. Неговите придобивки неодамна ги истакна познатиот гастроентеролог д-р Вил Булсевиќ, пишува EatingWell. Во објава на Инстаграм, докторот и автор на готвач истакна три ...