Начинот на кој го започнувате денот може да има големо влијание врз здравјето на вашето срце. Малите промени во вашата утринска рутина, особено вашата исхрана и начин на живот, можат да го подобрат вашето целокупно здравје и да помогнат во регулирањето на холестеролот на долг рок. Еден од најлесните начини да го започнете денот здраво е со чаша топла вода веднаш по будењето. Топлата вода помага во варењето, го забрзува метаболизмот и го ...

Начинот на кој го започнувате денот може да има големо влијание врз здравјето на вашето срце. Малите промени во утринската рутина, особено во исхраната и начинот на живот, можат да го подобрат целокупното здравје на долг рок и да помогнат во регулирањето на холестеролот. Еден од наједноставните начини да го започнете денот здраво е со чаша топла вода веднаш по будењето. Топлата вода помага во варењето, го забрзува метаболизмот и го хидрира ...