Со доаѓањето на зимата и пократките денови, многумина од нас ги менуваат своите гардероби, но еден експерт вели дека треба да го прилагодиме и времето за вечера. Кетрин Нортон, вонреден професор по спортски и нутриционистички науки на Универзитетот во Лимерик, објасни дека јадењето порано вечера во текот на зимските месеци може значително да го подобри нашето расположение, метаболизам и целокупно здравје. Пишувајќи за „The Conversation“, Нортон ...

Со доаѓањето на зимата и пократките денови, многумина од нас ги менуваат своите гардеробери, но еден експерт вели дека треба да го прилагодиме и времето за вечера. Препорачано Кетрин Нортон, вонреден професор по спортски и нутриционистички науки на Универзитетот во Лимерик, објасни дека јадењето порано вечера во текот на зимските месеци може значително да го подобри нашето расположение, метаболизам и целокупно здравје, според „Дејли мејл“. ...