Вежбањето е како лек за срцето и исто како и лекот, потребна ви е вистинската „доза“ за да биде ефикасно. Сепак, неодамнешна студија сугерира дека дозата не е иста за жените и мажите. Истражувачите откриле дека на мажите им е потребно околу двојно повеќе вежбање од жените за да го видат истото намалување на ризикот од срцеви заболувања. Во неодамнешна студија, од над 85.000 возрасни лица во Велика Британија на возраст помеѓу 37 и 73 години било ...

Вежбањето е како лек за срцето и исто како и лекот, потребна ви е вистинската „доза“ за да биде ефикасно. Сепак, неодамнешна студија сугерира дека дозата не е иста за жените и мажите. Истражувачите откриле дека на мажите им е потребно околу двојно повеќе вежбање од жените за да го видат истото намалување на ризикот од срцеви заболувања. Во неодамнешна студија, од над 85.000 возрасни лица во Велика Британија на возраст помеѓу 37 и 73 години било ...