За нешто што го правиме секој ден, јадењето може да изгледа комплицирано. Особено кога постојано бараме здрава исхрана. Можеби сте слушнале дека треба да јадете повеќе растителни влакна, помалку натриум, но малкумина имаат време да ги избројат сите грамови и калории. Во таа смисла, вреди да се обрне внимание на знаците на здрава исхрана во вашето сопствено тело. „Повеќето луѓе кои јадат балансирана исхрана што вклучува разновидна хранлива храна ...

Постојат многу начини на кои телото ни покажува дека сме безбедни покрај некого. Понекогаш тоа е многу едноставно: ненадејна поспаност, тивко смирување, тешки очни капаци кога ќе легнеме до личност што ја сакаме. Истражувањата одамна зборуваат за тоа дека љубовта не е само емоција, туку и биолошки сигнал. Кога сме покрај некого кому му веруваме, телото испушта окситоцин, познат како хормонот на поврзување. Овој хормон ја намалува напнатоста, го ...

Постојат многу начини на кои телото ни покажува дека сме безбедни покрај некого. Понекогаш тоа е многу едноставно: ненадејна поспаност, тивко смирување, тешки очни капаци кога ќе легнеме до личност што ја сакаме. Истражувањата одамна зборуваат за тоа дека љубовта не е само емоција, туку и биолошки сигнал. Кога сме покрај некого кому му веруваме, телото испушта окситоцин, познат како хормонот на поврзување. Овој хормон ја намалува напнатоста, го ...

За нешто што го правиме секој ден, јадењето може да изгледа комплицирано. Особено кога постојано бараме здрава исхрана. Можеби сте слушнале дека треба да јадете повеќе растителни влакна, помалку натриум, но малкумина имаат време да ги избројат сите грамови и калории. Во таа смисла, вреди да се обрне внимание на знаците на здрава исхрана во вашето сопствено тело. „Повеќето луѓе кои јадат балансирана исхрана што вклучува разновидна хранлива храна ...