Иако може да биде тешко и емоционално непријатно кога мажот не ве контактира по првиот состанок, важно е да разберете дека тоа не е одраз на вашата вредност или начинот на кој сте се однесувале. Сето ова едноставно покажува дека тој не бил за тебе и дека е подобро веднаш да си замине отколку да се повлече по неколку месеци или години врска. Понекогаш ваквата одлука од мажите е подарок бидејќи те штити од губење време на некој што не гледа ...

Иако може да биде тешко и емоционално непријатно кога мажот не ве контактира по првиот состанок, важно е да разберете дека тоа не е одраз на вашата вредност или начинот на кој сте се однесувале. Сето ова едноставно покажува дека тој не бил за тебе и дека е подобро веднаш да си замине отколку да се повлече по неколку месеци или години врска. Понекогаш ваквата одлука од мажите е подарок бидејќи те штити од губење време на некој што не гледа ...

Луѓето кои редовно тренираат понекогаш достигнуваат плато, и иако тоа може да биде фрустрирачко, стагнацијата е порака дека е време да направите промени во вашата фитнес рутина. Една од најчестите причини за плато лежи во самиот тренинг. Повеќето луѓе прават слична програма и ист број серии со години, не забележувајќи дека нивното тело повеќе не реагира како на почетокот. Ако напредувате со месеци со 10-12 серии за одредена мускулна група, ...