Популарните смирувачки звуци, познати како „розов шум“, како дожд, бранови или ветер, всушност може да го намалат квалитетот на сонот, покажува студија на Универзитетот во Пенсилванија. Истражувањето спроведено на 25 млади возрасни покажало дека умереното изложување на „розов шум“ го скратува длабокиот сон за просечно 19 минути фазата важна за меморијата, емоционалната регулација и развојот на мозокот. Експертите предупредуваат дека ефектот ...

Рим, 3 февруари 2026 (МИА) - Потивките „нежни“ звуци, познати како „розов шум“, кои често се користат за релаксација или помош при спиење, всушност можат да го влошат квалитетот на сонот, особено кај децата, покажува студија на Универзитетот во Пенсилванија. Експериментот опфати 25 млади, возрасни лица изложени на различни видови врева во текот на една недела. Резултатите покажаа дека умереното изложување на „розов шум“ го намалува „длабокиот ...

Потивките „нежни“ звуци, познати како „розов шум“, кои често се користат за релаксација или помош при спиење, всушност можат да го влошат квалитетот на сонот, особено кај децата, покажува студија на Универзитетот во Пенсилванија. Експериментот опфати 25 млади, возрасни лица изложени на различни видови врева во текот на една недела. Резултатите покажаа дека умереното изложување на „розов шум“ го намалува „длабокиот сон“ за просечно 19 минути- ...