Сонот е неопходен за сите нас, но за жал сè повеќе луѓе не спијат доволно. За да започнете да ги надополнувате изгубените зимски часови, обидете се да ја приспособите исхраната. Како што наведува „GoodHouseKeeping“, внесот на повеќе минерали како калиум, магнезиум, калциум и железо може да помогне во поттикнување на производството на мелатонин, хормонот одговорен за регулирање на сонот. Истражувањата покажуваат дека одредени специфични ...

На српскиот турбо-фолк пејачот Аца Лукас му беше откажан концертот на Јахорина откако исплива една фотографија на која седи со поранешниот воен командант Насер Ориќ. Како што пренесуваат српските медиуми, станува збор за поранешниот воен командант од регионот Сребреница кој во Србија се бара со потерница за извршени воени злосторства над Србите. На Инстаграм профилот на Олимпискиот центар Јахорина веднаш се појави соопштение дека на пејачот ...

Тина Ивановиќ роди син кога беше малолетна, а потоа, поради несогласувања во семејството, реши да го напушти семејниот дом. Порано живеела во Свилајнац со својот тогашен сопруг и синот Даниел, кого го добиле кога таа била малолетна. Сепак, Тина донесе одлука да се пресели од дома, па нејзиниот син остана да живее со својот татко. Локалните медиуми неодамна го посетија Свилајнац, каде што Тина некогаш живееше со својот тогашен сопруг. Тие го ...

Фолк пејачот Дарко Лазиќ има три деца со три различни жени. Со својата прва сопруга, Ана Севиќ, има ќерка, Лорена, од вонбрачна заедница со Марина Гагиќ, доби син, додека неговата сегашна сопруга, Катарина, му ја даде наследничката, Срна. Сега зборуваше за наследниците и родителството и истакна како правел грешки во животот и дека не би сакал ниту еден од нив да го влече и да ги повторува истите работи. – Лорена има 11 години и полека ...

Вики Миљковиќ и Јелена Карлеуша повторно се скараа за време на овонеделното издание на шоуто „Пинк ѕвезди“. Членовите на жирито се завојуваа околу натпреварувачките од Босна и Херцеговина, кога Јелена ја обвини Вики дека ги зема сите натпреварувачки, но Виолета брзо ја негираше својата колешка од жирито. – Ќе имаме уште еден кандидат кој ќе ја избере Вики – почна Јелена. – Ах, Јелена, колку си љубоморна, уживај, опушти се малку – одговори ...

Весна Милановиќ беше една од најблиските соработнички на Саша Попвиќ, а сега во емотивен разговор проговори за починатиот директор на Гранд. Како што истакна, работела една година без слободен ден, и се чувствувала како член на жирито во „Ѕвезде Гранда“. Во таа прилика, јавно им се обрати на сите оние кои, како што вели, кажуваат невистини за Поповиќ, и јасно стави до знаење колку таа тема е лична и важна за неа. – Мртвите усти не можат да ...

Теа Трајковска е една од најпроменливите пејачки на македонската музичка сцена, позната по честите трансформации на својот изглед. Таа постојано ја менува фризурата, бојата на косата, како и стилот на облекување, создавајќи комплетни и модерни оутфити кои пленат внимание. Теа ги следи најновите модни трендови и секогаш е стокмена, носејќи изглед што е впечатлив и атрактивен, понекогаш и провокативен. Иако често ја гледаме Теа како совршено ...

Во музичкото натпреварување „Пинк Ѕвезди“ често е турбулентно, а жирито влегува во вербални конфликти бидејќи не можат да се согласат за евалуацијата на кандидатите. Неодамна, еден од натпреварувачите изведе емотивна песна од Синан Сакиќ. На Јелена Карлеуша ѝ се допадна неговиот настап, па му испрати низа комплименти, а потоа јавно откри дека се кае за зборовите што им ги испрати на Шериф Коњевиќ и Синан Сакиќ. – Ти беше фантастичен за мене, ...

Пејачката Џејла Рамовиќ беше приведена во Македонија како дел од акциска контрола во Кичево, заедно со нејзиниот бенд, откако полицијата откри дека настапиле без соодветна работна дозвола. Во оваа прилика, нејзиниот ПР тим го објави следново: – Сакам да нагласам дека од моја страна и од страна на мојот бенд, сите потребни документи и дозволи за настапот во Кичево беа правилно подготвени и доставени до организаторот, со целосна постапка што ...

Влатко Стефановски, еден од најценетите гитаристи на овие простори, стои зад сите инструментални верзии на песните од големиот проект Hitmaker – Ѓорѓе Новковиќ, кои се веќе достапни како ново дигитално издание на Croatia Records, најголемата дискографска куќа во регионот. Станува збор за целосна колекција од десет безвременски хитови во целосно инструментално руво, отсвирени во препознатливиот, емотивен и суверен стил на Стефановски. ...

Во текот на викендот од страна на ОВР Кичево и РЦГР Запад, во координација со Државен пазарен инспекторат и Државен трудов инспекторат, врз база на претходно изготвен план, е спроведена засилена акциска контрола во угостителски објекти во Кичево. При тоа, при контрола на угостителски објект лоциран на магистралниот пат Кичево – Охрид, затекнати се Џ.Р.(23), како пејачка и К.Џ.(27), Е.П.(25), Ф.Ј. (28) и И.К. (24), како членови на музички ...

11-тата сезона на кулинарското „Брза кујна“ набрзо по старот остана без шеф Боби Симоновски во тимот на пиперките од зелената кујна. На негово место дојде заменскиот шеф Зоки кој се до изминатиот петок беше заедно со Никола, Сања и асистентите пред камера. Од денес(понеделник) пред камерите повторно се враќа Боби кој беше на домашно закрепнување откако се здоби со повреда на ногата, па како што вели од пред камери, завршил пред телевизорот ...

Дуото „Некст Тајм“ сними ново видео за преработката на старата македонска песна „Нема друга Македонија“, во амбиент на споменикот „Македониум“ во Крушево. Песната, која изворно ја отпеа Војо Стојановски, е дел од концертниот проект „Македониум“, што групата го сними пред неколку недели во истоимениот споменик во Крушево, каде и претходно снимаа и други македонски естрадни уметници како Влатко Стефановски со Мирослав Тадиќ, на пример. Инаку ...

Поп-пејачката Наташа Малинкова е горда мајка на две ќерки, постарата Султана и помалата Емилија. Минатата недела Малинкови се рдуваа и ја споделија среќата за дипломирањто на постарата Султана која заврши Економски факултет во Скопје. Паметна, успешна и убава со диплома во раце – Султана, ќерката на Наташа Малинкова стана академски граѓанин Наташа со првата наследничка доста млада се има реализирано во улогата на мајка, па денес за некои е ...

По објавата на краток дел од српската верзија од својата нова, сè уште официјално необјавена песна, Јоце Панов сними и македонска верзија. Иако песната сè уште нема своја официјална премиера, деловите што ги сподели на социјалните мрежи предизвикаа неверојатно силна реакција. Коментарите се исполнети со пофалби, љубов и воодушевување. Многумина веќе ја нарекуваат „новиот регионален хит“ кој ветува да остави трага оваа година. Интересно е што ...

Пејачката Барбара Бобак се огласи откако беше депортирана од Шведска и изјави дека ќе ангажира адвокат за да поднесе тужба. Бобак помина повеќе од 30 часа заробена на аеродромот во Гетеборг, од кој замина вчера, 30 ноември во 16 часот. На Барбара и нејзините колеги кои се нашле во иста ситуација не им било дозволено да се вратат во Србија со директен лет, туку биле депортирани во Сараево. По пристигнувањето во Босна и Херцеговина, Бобак се ...

Давид Гиевски (29) од Скопje беше уште еден Македонец кој се претстави на натпреварот „Ѕвездите на Гранд“ со две песни, една од Саша Матиќ и една од Милиграм, а неговиот настап заврши со резултат од 5 гласа „За“ спрема 2 гласа „Против“. Натпреварувачот веднаш рече дека со денови страдал од висока температура и дека сè уште има проблем со гласните жици и засипнатоста. Ѓорѓе Давид беше првиот што го коментираше настапот на Гиевски и објасни ...

Фолк пејачот Ера Ојданиќ се присети на концертот за српските борци во Вуковар, каде што настапил со својата колешка Нада Топчагиќ, и на драмата што ја доживеале во тоа време. На пејачката ѝ беше забранет влезот во Хрватска и Босна и Херцеговина затоа што пеела за српските борци во Вуковар за време на војната. На еден од нејзините концерти, таму беше и Ера Ојданиќ, која се сети на деталите по речиси три децении. – Кога бевме таму со Нада, ...

Пејачката Снежана Ѓуришиќ се сети на својот покоен сопруг, хармоникашот Слободан Гвозденовиќ, и откри колку многу ѝ недостигаше нејзиниот сегашен партнер Вања додека тој беше на патување. Снежана, која зборуваше за воспитувањето на своите внуци, вели дека ѝ било исклучително тешко да избега од канџите на огромна тага и болка по смртта на нејзиниот сопруг, кој почина во 2013 година. – Ми требаа четири години да се освестам по смртта на мојот ...

ОВЕН Работете така што на крајот од денот ќе го завршите она што сте го започнале. Ова се барањата за вас ако сакате вашите работи да се развиваат без превирања. Имате енергија да се борите против многу од несовршеностите на другите, важно е да не се откажувате. Се грижите непотребно за некого, работите ќе се одвиваат добро за него. БИК Денот ќе го минете со добри емоции. Ве очекуваат добивки и возбудливи искуства. Ќе бидете внимателни кон ...

Ако сакате вашите утрински пржени јајца да бидат вкусни, заситувачки, па дури и подобри за вашата фигура, постои еден едноставен додаток што може да направи голема разлика: спанаќот. Оваа зелена храна лесно се вклопува во речиси секое јадење со јајца, а го прави појадокот похранлив и практичен за оние кои сакаат да изгубат неколку килограми. Спанаќот е полн со влакна, што ви помага да се чувствувате сити подолго време, па затоа е помала ...

Триесет и осум пријави за новорегистрирани лица со ХИВ/СИДА во Македонија се пристигнати оваа година, заклучно со 27 ноември, според податоците што ги објави Институтот за јавно здравје во извештајот објавен по повод 1 декември, Светски ден за борба против СИДА. ИЈЗ нагласува дека ова претставува инциденца од 2,1 на 100.000 жители. За споредба, инциденцата во земјите на ЕУ/ЕЕА во 2024 била 5,3/100.000 жители. Бројот на случаи во 2025 година е ...

Украсувањето елка не само што го зближува целото семејство, туку го прави и вашиот дом уште поубав, а со овие 5 трикови, ќе изгледа како да е излезено од списание. Како што се приближува празничната еуфорија, излозите и продавниците се сè повеќе блескаат со украси, а љубителите на новогодишните украси често не знаат од каде да почнат. Изборот е огромен, а желбата елката да изгледа уште поубаво секоја година расте. Подолу се дадени едноставни ...

Овен Денес е идеален ден да забавите и да се посветите на себе. Вашето тело бара одмор, па трудете се да не се форсирате со физичка активност. Опуштање со лесна прошетка или медитација може да ви донесе внатрешна рамнотежа. Бик Вашето тело и ум денес бараат хармонија. Најдете време за уживање во омилената храна, но внимавајте да не претерате. Масажа или престој во природа може позитивно да влијае на вашето расположение и енергија. Близнаци ...

Овен Не сте баш расположени, но наместо да бидете сами, поминувајте време со блиски луѓе, тоа ќе ве израдува. На работа не оди се баш како што сте замислиле, но обидете се да не се нервирате за работи на кои не можете да влијаете. Стресни сте, најдете начин да се опуштите. Бик Некои тајни кои неодамна излегоа на виделина ве вознемируваат, но обидете се повеќе да се фокусирате на иднината, а помалку на минатото. Внимавајте кому верувате ...

Успешните приказни ретко минуваат без тешки животни фази, а Том Круз, кој како момче страдал од семејно насилство и малтретирање од врсници, добро го знае ова. Додека многу светски ѕвезди со задоволство зборуваат за своето детство и првите чекори, Том Круз ретко се враќа на своите детски години јавно – и тоа не е случајно. Том Круз пораснал во семејство кое било и динамично и многу нестабилно. Тој бил едно од четирите деца што ги одгледала ...

Уште една песна со убава порака, напиша и сними кантавторот и пејач Дарио Панковски. „Ковчег со злато“ е неговата нова балада за која рече дека е посветена на вистинските човечки вредности и вистинската среќа. Самиот Дарио е автор на музиката и текстот, а Кристијан Габровски, неговиот постојан соработник, вообичаено го направи аранжманот. Режисер на спотот со кој е визуелизирана оваа моќна балада е Александар Ристовски-Принц. „Не е среќа ...

Оргазмите се одлични. Секоја жена што ги доживеала добро знае колку задоволство можат да создадат. Сепак, многумина се прашуваат дали е можно да доживеете оргазам без секс? „Многу можно!“, Вели Лола Џен, сексолог и експерт за ментално здравје „Нашите тела се многу паметни, ако им веруваме доволно и ги оставиме да работат сами, тие можат да нè воодушеват. Ова се начините на кои жената може да доживее оргазам без физички контакт или секс: ...

Покрај препознавањето на природата на симптомите кои сепак би можеле да го загрозат животот на пациентот, многу е важно да се земе предвид и личната медицинска историја. Болката во градите не е ретка медицинска состојба и предизвикува многу сомнежи. Затоа, препознавањето на симптомите е многу важно за да се реагира адекватно доколку се работи за опасна по живот состојба. Како да знаете дали болката во градите е опасна Овој вид на болка не е ...

Ќе ви требаат: 250 г грашок 1 л вода 1 коцка зеленчукова супа 2 моркови 1 кромид 1 чешне лук 1 стебленце целер 1 лажица масло сол, бибер мајчина душица, ловоров лист 250 мл млеко Подготовка: Измијте го грашокот и потопете го еден час. Потоа гответе половина час во литар вода заедно со коцката супа. Излупете ги морковите и лукот. Исецкајте го целерот и пржете сè заедно во една лажица масло. Додадете една лажица сок од лимон кон крајот на ...