Стручни лица советуваат дека недостатокот на вода во организмот води кон депресија, што исто така може да придонесе и за значајно пореметување на спиењето. Внесувањето вода пред спиење влијае на расположението, односно луѓето кои често пијат вода се посреќни, позадоволни и посмирени. Чашата вода пред спиење особено доколку е млака или топла, го поттикнува варењето и детоксикацијата на организмот. Топлата вода ја поттикнува и циркулацијата, ...

Качувањето по скали е една од наједноставните и најефикасните форми на физичка активност. Освен што придонесува за губење на тежината, оваа навика ги зајакнува мускулите, ја подобрува кондицијата, ги зголемува нивоата на енергија, го зајакнува имунитетот, го зачувува здравјето на срцето и крвните садови и го продолжува животот. Еве зошто се препорачува качување по скали: Согорување на вишокот маснотии Качувањето по скали ги активира мускулите ...

Потребни состојки: 600 г рендани моркови 1 чаша кафеав шеќер 1 чаша суво овошје (по желба) 1 чаша бадеми 4 големи јајца 1,5 чаша бел шеќер 1 чаша растително масло 2 лажички екстракт од ванила 1 чаша сечкан ананас, исцеден 3 чаши брашно 4 лажички мелен цимет 1,5 лажичка сода бикарбона 1 лажичка сол За глазурата: 250 г маскарпоне, омекнато на собна температура 150 г несолен путер, омекнат на собна температура 350 г шеќер, плус уште малку ако е ...

Популарната македонска фолкерка, Адријана Ацевска попозната како Адријана Кеш ужива на одмор, а пред следбениците на социјалната мрежа Инстаграм каде што е активна ја покажа егзотичната оаза која таа ја доразубави со нејзиното присувство. Македонската фолкерка се фотографираше од сите агли самоуверено покажувајќи колку добро изгледа во костимот за капење. Таа додека се сончаше проверуваше дали е доволно за да не изгори па подоцна да трпи големи ...

Жељко Бебек (79) со години ужива во хармоничен брак со својата сопруга, која е 34 години помлада од него и која го следи одблизу, дури и денес на сите концерти што ги организира. Имено, иако жените му се фрлаа пред нозе во текот на целата негова кариера, Бебек пред неа, се ожени двапати, но Ружица е таа која му го украде срцето. Првиот пат се ожени со Споменка, која му ја роди ќерката Силвија, вториот пат беше со Сандра, која му ја роди ќерката ...

Поранешната кошаркарка Милица Дабовиќ ги изненади своите следбеници на социјалните мрежи, кога објави фотографија на која нејзиното деколте е во преден план. Милица покажа нов изглед, односно вгради силикон во градите, а сè документираше со фотографија во тесна маица со [длабоко деколте. Таа носеше и кожни шорцеви, но целото внимание во оваа објава беше насочено кон естетската интервенција. Оваа промена веднаш ја забележаа нејзините следбеници, ...

Милица Тодоровиќ на својот Инстаграм профил ја сподели првата фотографија откако откри дека е во друга состојба. Имено, пред некое време пејачката ја израдува јавноста со информацијата дека очекува бебе. Иако од тогаш не објавувила фотографии, сега сподели слика за која нејзините следбеници и колеги не го криеја своето воодушевување. На фотографијата, пејачката блеска во елегантен црн фустан, со препознатлива насмевка што ја открива нејзината ...

Од министер за одбрана, Борко Ристовски стана актуелен министер за спорт, но остана и се уште е љубов голема и гордост на сопругата Николина Нина Ристовска која не ретко знае да го пофали сопругот и да сподлеи заеднички семејни моменти. Овој пат на профилот на убавата Нина осамна нешто поразлично, нешто кое многумина или само одредени кругови го знаат, а тоа е дека за министерската сопруга модата отсекогаш и била голема љубов и тоа уште пред да ...

Бидејќи како што е ред, дамите генерелно имаат предност, па оттука водителките на утринската програма на Канал 5 телевизија редум една по друга истераа летен одмор, а колегата Роберт Јанков како единствено машко во екипата за пред камери, остана последен за августовски одмор. Очекувано и разбирливо поразличен, не така активен во објавување фотки од тоа како ги минува слободните денови на море, Роберт предизвика внимание кај следбениците и ...

Пејачката Гоца Тржан никогаш не криела колку нејзините родители ѝ биле важни, не само во приватниот живот, туку и во музичката кариера. Пејачката постојано нагласува дека без љубовта и помошта на нејзината мајка Роксанда и таткото Антон, сигурно не би можела да ги издржи сите подеми и падови во нејзиниот шоубизнис живот. Таа посветеност и силна семејна врска се пренесени и на нејзината ќерка Лена, која неодамна го прослави своето полнолетство и ...

Фолк пејачката Тијана Милентијевиќ се бори со вишок килограми, а сега се пофали дека ослабела 12 килограми. Тијана позираше во фустан на својот профил на Инстаграм, а нејзините облини – гради, струк, колкови излегоа во прв план, а следеа бројни комплименти. – Одиме понатаму – гордо напиша пејачката. Пејачката брзо се здебели во последните години, а како што вели самата, нејзините колеги често ја критикуваат за тоа. – Доживеав да ме прашуваат ...

Младата музичка ѕвезда Сања Вучиќ го уредила станот по свој вкус , а сега им се пофали на своите обожаватели со огромниот простор што го издвоила само за облека, обувки и додатоци. Таа на својот Инстаграм профил покажа гардеробер кој зафаќа цела соба. Пејачката се сними додека седи на подот, додека јасно се гледа дека во позадина е нејзината колекција работи, вредни неколку илјади евра. Потоа таа покажа како изгледа целата соба, и беше ...

Пејачката Вики Миљковиќ ја напушти својата позиција во „Ѕвездите на Гранд“ и стана член во „Ѕвездите на Пинк“, а нејзината колешка Зорица Марковиќ сега жестоко го коментираше ова. Имено, Зорица прво истакна дека „нема што да бара во вакви проекти“ и дека долго време се договарала со Поповиќ, но никогаш не го оствариле тоа. Потоа Зорица Марковиќ ја коментираше одлуката поединци да ги напуштат „Ѕвездите на Гранд“ и да се приклучат на ...

Пејачката Весна Ѓогани објави провокативна фотографија која предизвика лавина од реакции. Весна Ѓогани моментално престојува со своето семејство на море, од каде редовно објавува фотографии во костим за капење, што беше случај и сега. Иако наскоро ќе наполни 47 години, Џогани има фигура на која многу жени би ѝ завидувале. Пејачката сега сподели серија фотографии од плажа, а една особено го привлече вниманието на сите. Имено, таа седеше на ...

Пејачот Дарко Илиевски кој веќе неколку години живее во Америка објави тажна вест на својот Фејсбук профил. Даре го изгуби татка си. -Почивај во мир, татко мој. Ти беше мојот најголем пример за сила, чесност и борба. Секогаш ќе ја паметам твојата добрина и твојата жртва за нас. Засекогаш ќе ми недостасуваш- стои во објавата на црно – белата фотографија на која таткото и синот се прегрнуваат. Пораките со коментари за искрено сочувство до целото ...

Пејачката Емина Јаховиќ покажа детали од нејзиното ноќно излегување, на социјалните мрежи, додека позира заедно со нејзината сестра. И двете беа во бело, а таа носеше долг фустан кој ги истакнуваше нејзините облини, додека е очигледно дека никогаш не изгледала подобро. Емина се забавувала одлично со сестра си, а во еден момент, на крајот од забавата, легнала на средина од шанкот за да се одмори, што и тоа го сподели со своите следбеници на ...

Уметничкиот директор на фолк вечерта на Охрид фест- Охридски трубадури“Љупчо Соколовски најавува богато издание на фолк вечерта со која ќе започне 32 издание на фестивалот, на 29 август, на сцената на „Долни сарај“. „И оваа година ќе видиме доста познати пејачи од македонската естрада. Ќе имаме нови 16 песни. Во оваа прилика некои адути нема да ги откријам, за да може да биде изненадување за публиката и на гледачите пред малите екрани. Ќе ...

Македонска Каменица и оваа година со гордост го одбележува Денот на рударите – 28 август, со тридневна културно-музичка програма што ќе ја претвори градската сцена во центар на традицијата, современите звуци и незаборавните емоции. Организатори на прославата се Општина Македонска Каменица и Културно-информативниот центар „Романса“, а настанот е под покровителство на Рудникот „Саса“, кој со години ја поддржува оваа значајна прослава на рударскиот ...

Пејачката Снежана Ѓуришиќ за време на неодамнешното гостување на телевизија проговори за своето образование. Снежана Ѓуришиќ зборуваше за своето образование и откри дека не дипломирала од инает. – Морав да бидам одлична ученичка, подоцна да завршам средно музичко училиште, а потоа и Академија. Не дипломирав, но стигнав до самиот крај – откри Снежана. На констатација на водителот дека треба да го исполни ветувањето што им го дадела на родителите ...

Младиот скопјанец Никола Станишиќ, преодов актуелен по победата во „Ѕвезде Гранда“, ја објави првата песна насловена „Татко мој“. Никола одлучи првата песна да биде дует, па ја сними со својот колега од Македонија, Гоце Петрески, спој за кој Никола вели дека е особено почестен. Оваа емотивна балада носи силна порака, зборува за односот помеѓу татко и син, а многумина беа трогнати до солзи кога ја слушнаа за првпат. Реакциите во коментарите на ...

ОВЕН Денеска можете успешно да постигнете позитивни случувања во прашања поврзани со бизнисот и финансиите. Не мора да планирате сè до последниот детал – работите ќе се случат дури и без вие да ги контролирате луѓето и ситуациите. БИК Денеска е поволен ден за вашиот општествен живот, како и за секакви иницијативи преку кои можете да се поврзете со повеќе луѓе и да работите заедно за да постигнете заедничка цел. БЛИЗНАЦИ Денеска случувањата во ...

Идеал Бенд Скопје е повеќе од само музичка група составена од млади и талентирани музички артисти – тие се симбол на младинскиот дух и енергија, кои неуморно работат за да ја пренесат својата страст кон музиката на секој кој ќе ги слушне. Со својата разновидност и уникатен пристап, без разлика дали се работи за македонска традиционална музика или за светски познати хитови тие го обединуваат минатото и сегашноста, создавајќи незаборавни музички ...

Пејачката Јелена Карлеуша, која има кариера долга 30 години, стана член на жирито на музичкото натпреварување „Пинк ѕвезди“. Карлеуша ја посети канцеларијата на сопственикот на Пинк, Жељко Митровиќ, каде што склучија договор и го потпишаа истиот. – Ти благодарам за оваа неверојатна најава, морам да кажам дека сум трогната како некој што е во своја кожа, а верувам дека и вие го почувствувавте тоа – недоразбирање, па дури и омраза. Верувам дека ...

Најстарата сестра Родиќ, Наташа, се најде во центарот на медиумското внимание кога нејзината сестра Богдана се омажи за sсинот на Цеца, Вељко Ражнатовиќ, а потоа и кога нејзината втора сестра Бојана се омажи за Мирко Шијан. За јавноста е интересна и најстарата сестра, која е единствената што сè уште не се омажила, но се посветила на својата кариера и создавањето сопствен бизнис, од кој, како што пишуваат медиумите, веќе купила четири стана во ...

Поп-легендата Мадона го прослави својот 67-ми роденден во Тоскана, Италија, со посета на фестивал на коњски трки стар неколку векови. По кратка посета на Фиренца, пејачката го продолжи своето патување кон Сиена во саботата за фестивалот Палио ди Сиена, средновековна коњска трка помеѓу два квартови на градот. Мадона ја гледаше трката од Палацо Панокиески д’Елчи, раскошен дворец со поглед на Пјаца дел Кампо. Според италијанските медиуми, ...

Македонскит поп пејач и композитор, Александар Тарабунов кој обично ги чува своите приватни моменти далеку од очите на јавноста, викендов направи исклучок – сподели фотографии од одморот со својата сакана. Овој пат, тој ги остави професионалните обврски настрана и покажа дел од својата приватна среќа, уживајќи во спокојството и убавините покрај морето. На објавата веднаш реагираше и неговата партнерка со низа емотикони, што говори за нивната ...

Објаснувањето што најчесто се дава на вакво прашање е дека тој е еден вид замена за нејзиниот татко, за татковска фигура – тој е постар, помудар, заштитнички настроен. Сепак, дали е тоа сè? Во принцип, никој не размислува за ништо посебно кога жена или девојка (секако полнолетна) е во врска со постар маж. Во ред, почесто е партнерите да бидат блиски по возраст, но ова не е ни премногу невообичаена варијанта. Ако двајцата не изгледаат хармонично ...

Тим научници за првпат сними човечки ембрион како се имплантира во матката во реално време и во 3D. Снимката е снимена додека ембрионите се имплантираат во синтетичка матка, за да се види како процесот се одвива природно. Револуционерната снимка ја објавија истражувачите од Институтот за биоинженерство на Каталонија (IBEC) во соработка со Универзитетската болница Дексеус во Барселона, која ги донираше ембрионите. Самело Хоснегрос, главен ...

Печените пиперки се неопходна состојка во многу традиционални јадења и зимски јадења, но секој што ги излупил знае дека овој дел од работата може да биде заморен и долг. Еве еден трик што ќе го направи целиот процес полесен и побрз, а ќе ги спаси вашите прсти од топлината. Како да излупите пиперки без никаква мака? Сè што ви треба е обична пластична кеса. Кога ќе ги извадите од ќумбето, скарата или од рерната, додека се уште се топли, ставете ги ...

Доволно квалитетен сон секоја вечер е важен за добро здравје, а лошите навики на спиење се поврзани со дури 172 болести, според студија неодамна објавена во списанието „Health Data Science“. Меѓу болестите поврзани со лошиот сон се Паркинсонова болест, деменција, дијабетес, примарна хипертензија и акутна бубрежна инсуфициенција. „Досега не сме разбрале целосно како спиењето го гради нашето здравје. Можеби знаеме само дека недостатокот на сон е ...