Утринската шолја кафе, ритуал на будење за многумина, може да влијае на мозокот многу подолго отколку што се мислеше претходно, дури и во текот на ноќта, нарушувајќи го сонот со часови по консумирањето. Научниците предупредуваат дека кофеинот ја менува активноста на мозокот долго откако неговиот стимулирачки ефект ќе исчезне, влијаејќи на квалитетот на спиењето на начини за кои можеби дури и не сме свесни, пишува Vice. Нов истражувачки ...

Утринската шолја кафе, за многумина неопходен ритуал за будење, може да влијае на мозокот многу подолго отколку што се мисли, дури и во текот на ноќта, нарушувајќи го сонот неколку часа по консумирањето. Научниците предупредуваат дека кофеинот ја менува мозочната активност долго откако ќе помине неговиот стимулирачки ефект, влијаејќи на квалитетот на сонот на начини за кои можеби дури и не сме свесни, пишува „Vice“. Ново истражување, ...

Утринската шолја кафе, за многумина неопходен ритуал за будење, може да влијае на мозокот многу подолго отколку што се мисли, дури и во текот на ноќта, нарушувајќи го сонот неколку часа по консумирањето. Научниците предупредуваат дека кофеинот ја менува мозочната активност долго откако ќе помине неговиот стимулирачки ефект, влијаејќи на квалитетот на сонот на начини за кои можеби дури и не сме свесни, пишува „Vice“. Ново истражување, ...

Кафето за многумина звучи како брзо решение за заморот, но кофеинот не е магичен менувач на енергијата. Добивајте вести на Viber Тој не ја елиминира вистинската причина за поспаност, туку привремено го блокира аденозинот, хемикалија што се акумулира во мозокот додека сме будни и му сигнализира на телото да се одмори. Затоа може да се чувствуваме побудни по кафето, но ако телото е веќе исцрпено, лишено од сон или под стрес, ефектот може да ...