Нова студија покажа дека витаминот Д, честопати наречен „витамин на сонцето“ бидејќи телото може да го произведува користејќи сончева светлина, може да игра клучна улога во справувањето со респираторни инфекции. Веќе е познато дека витаминот Д помага во регулирањето на количината на калциум и фосфат во телото, кои се од витално значење за коските и мускулите. Но, експертите веруваат дека може да има и антивирусни својства. Лекарите советуваат ...
Во текот на зимските месеци, кога има помалку сончева светлина, многу луѓе посегнуваат по додатоци на витамин Д. Според официјалните препораки од британската влада, се препорачува дневно да се зема додаток на витамин Д во текот на есента и зимата, особено од октомври до почетокот на март. Причината е едноставна: телото произведува витамин Д кога кожата е изложена на сонце, а во тоа време од годината честопати нема доволно сончева светлина. ...
Во текот на зимските месеци, кога има помалку сончева светлина, многу луѓе посегнуваат по додатоци на витамин Д. Според официјалните препораки од британската влада, се препорачува дневно да се зема додаток на витамин Д во текот на есента и зимата, особено од октомври до почетокот на март. Причината е едноставна: телото произведува витамин Д кога кожата е изложена на сонце, а во тоа време од годината честопати нема доволно сончева светлина. ...
Витаминот Д е неопходен за правилен раст на коските и забите, како и за добрата функција на мускулите и нервниот систем. Имунолошкиот систем има потреба од витамин Д за да се бори против бактериите и вирусите. Заедно со калциумот, витаминот Д исто така помага да се заштитат постарите лица од остеопороза. Витаминот Д се наоѓа во клетките ширум телото и е важен за нивното правилно функционирање. Ако земањето витамин Д е дел од вашиот ...
Витаминот Д е неопходен за правилен раст на коските и забите, како и за добрата функција на мускулите и нервниот систем. Имунолошкиот систем има потреба од витамин Д за да се бори против бактериите и вирусите. Заедно со калциумот, витаминот Д исто така помага да се заштитат постарите лица од остеопороза. Витаминот Д се наоѓа во клетките ширум телото и е важен за нивното правилно функционирање. Ако земањето витамин Д е дел од вашиот ...
Нова обемна анализа спроведена на 36.000 луѓе открива дека лицата со сериозен недостаток на витамин D имаат 33 проценти поголеми шанси да завршат во болница поради респираторни инфекции. Научници од универзитетите во Сари, Оксфорд и Ридинг го спроведоа досега најголемото истражување за влијанието на „сончевиот витамин“ врз респираторното здравје. Целта беше да се утврди дали витамин D, кој веќе е познат по својата улога во зачувувањето на ...
По празничниот период, јануари за многумина носи исто чувство – постојан замор, нарушен сон, пад на концентрацијата и почести настинки. Во зима телото е изложено на помалку сончева светлина, помалку движење и повеќе стрес, што често резултира со недостиг на одредени хранливи материи. Најчесто во фокусот се магнезиумот, цинкот и витаминот Д, но не секому му е потребно истото. Витаминот Д – незаменлив сојузник во зимските месеци Во јануари, ...
По празничниот период, јануари за многумина носи исто чувство – постојан замор, нарушен сон, пад на концентрацијата и почести настинки. Во зима телото е изложено на помалку сончева светлина, помалку движење и повеќе стрес, што често резултира со недостиг на одредени хранливи материи. Најчесто во фокусот се магнезиумот, цинкот и витаминот Д, но не секому му е потребно истото. Витаминот Д – незаменлив сојузник во зимските месеци Во јануари, ...
Како што се приближуваме до зимските месеци, можеби се чини дека заразувањето со некоја болест е неизбежно. Без разлика дали се работи за обична настинка, грип или ковид, нашата ранливост на инфекции се зголемува во овој период од годината. Постојат некои чекори што можете да ги преземете за да го ограничите ризикот од инфекција. Еден ефикасен пристап е да се управува со внесот на витамини, особено витамин Ц, кој нуди широк спектар на ...
Нова студија покажа дека витаминот Д, честопати наречен „витамин на сонцето“ бидејќи телото може да го произведува користејќи сончева светлина, може да игра клучна улога во справувањето со респираторни инфекции. Веќе е познато дека витаминот Д помага во регулирањето на количината на калциум и фосфат во телото, кои се од витално значење за коските и мускулите. Но, експертите веруваат дека може да има и антивирусни својства. Лекарите советуваат ...
Доколку ви се случува често да добивате модринки и по најмал удар, причината можеби не е невнимание, туку недостаток на важен витамин во организмот – предупредуваат експертите. Според стручњаците, лесното појавување модринки може да биде знак на нутритивен дисбаланс, а најчесто се поврзува со недостаток на витамин Ц. Модринките, кои можат да бидат сини, кафеави или виолетови, настануваат кога ситните крвни садови под кожата пукаат, при што ...
Доволното внесување на витамин Д всушност може да помогне во заштитата од грип, покажа студијата на истражувачи од универзитетите во Сари, Оксфорд и Рединг. Откриено е дека луѓето со тежок недостаток на витамин Д имале 33% поголема веројатност да бидат примени во болница поради инфекција на респираторниот тракт отколку оние кои примиле соодветни количини. Витаминот Д е единствениот додаток во исхраната што го препорачува NHS за сите во ...
Доволното внесување на витамин Д всушност може да помогне во заштитата од грип, покажа студијата на истражувачи од универзитетите во Сари, Оксфорд и Рединг. Откриено е дека луѓето со тежок недостаток на витамин Д имале 33% поголема веројатност да бидат примени во болница поради инфекција на респираторниот тракт отколку оние кои примиле соодветни количини. Витаминот Д е единствениот додаток во исхраната што го препорачува NHS за сите во текот ...
